नारियल पर्वत
एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, fodmap के अनुकूल है, और शाकाहारी होर d ' oeuvre? नारियल पहाड़ कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 5 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 54 कैलोरी. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, नारियल, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत खराब (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 7 का चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चॉकलेट पहाड़ों, बादाम जॉय पर्वत, तथा पहाड़ और वन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अंडे और चीनी को एक साथ फूलने तक फेंटें । नारियल और मक्खन या मार्जरीन में हिलाओ । घी लगी बेकिंग ट्रे पर चम्मच से आटा गिराएं, लगभग एक इंच अलग ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट(175 डिग्री सेल्सियस) पर लगभग 10 मिनट तक बेक करें । कूल ।