नीले पनीर के साथ चिकन नाशपाती सलाद

नीले पनीर के साथ चिकन नाशपाती सलाद
नीले पनीर के साथ चिकन नाशपाती सलाद के बारे में आवश्यकता है 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.85 प्रति सेवारत. इस साइड डिश में है 167 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। 22 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । चिकन स्ट्रिप्स, शिमला मिर्च, नियमित पनीर सलाद ड्रेसिंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नाशपाती और नीला पनीर सलाद, ब्लू पनीर और नाशपाती सलाद, तथा ब्लू पनीर नाशपाती सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
4 सलाद प्लेटों में से प्रत्येक पर सलाद साग की समान मात्रा की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
2
सभी पर समान रूप से ड्रेसिंग की समान मात्रा में चम्मच ।
3
चिकन, मिर्च और नाशपाती के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
4
यदि वांछित हो, तो नीले पनीर, काली मिर्च और अखरोट के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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