नाश्ता बार एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 185 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सोयामिल्क, खजूर, अंडे का सफेद भाग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऑन-द-रन ब्रेकफास्ट बार, नाश्ता बार्स, तथा नाश्ता बार्स.