नाशपाती के साथ क्रेसिन का हरा सलाद

नाशपाती के साथ क्रेसिन का हरा सलाद
नाशपाती के साथ क्रेसिन का हरा सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 224 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । क्रैनबेरी, नमक, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नाशपाती के साथ पत्तेदार हरी सलाद, भुना हुआ नाशपाती के साथ कड़वा हरा सलाद, तथा मांचेगो और नाशपाती के साथ मसालेदार हरा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम, कटा हुआ शहद भुना हुआबादाम, कटा हुआ शहद भुना हुआ1एवोकैडो, खुली, खड़ा है, और dicedएवोकैडो, खुली, खड़ा है, और diced0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)3बोस नाशपाती, छिलके वाला कोर और कटा हुआबोस नाशपाती, छिलके वाला कोर और कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberriesसूखे cranberries1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।feta पनीर, टूटने लगेfeta पनीर, टूटने लगे12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1सिरलेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआलेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप3पत्तियांरेडिकियो, इसे कुछ लाल देने के लिएरेडिकियो, इसे कुछ लाल देने के लिए12लाल अंगूर, आधालाल अंगूर, आधा12 चम्मच लहसुन पाउडरलाल प्याज, कटा हुआ (वैकल्पिक)लाल प्याज, कटा हुआ (वैकल्पिक)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएब्लूबेरी अनार इन्फ्यूज्ड रेड वाइन सिरकाब्लूबेरी अनार इन्फ्यूज्ड रेड वाइन सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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