नम चोकर मफिन
नम चोकर मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 18 सर्विंग्स बनाता है 90 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, गुड़, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नम चोकर मफिन, नम चोकर मफिन, तथा नम वर्तनी चोकर मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, चोकर, दही, सेब और दूध मिलाएं; 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, एक बड़े कटोरे में, आटा, ब्राउन शुगर, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी और नमक मिलाएं । एक अन्य कटोरे में, अंडे के विकल्प, गुड़, तेल, वेनिला और चोकर के मिश्रण को मिलाएं । सिक्त होने तक सूखी सामग्री में हिलाओ ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित मफिन कप भरें दो-तिहाई भरा हुआ ।
400 डिग्री पर 15-20 मिनट के लिए या केंद्र के पास डाली गई टूथपिक साफ होने तक बेक करें । पैन से वायर रैक तक हटाने से पहले 5 मिनट के लिए ठंडा करें ।