पंको के साथ फ्राइड सीप (काकी फुरई / काकी फ्राई)

यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 1 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 42 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 91 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पंको, अंडा, नींबू के वेजेज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो सीप चावल (काकी मेशी), डिनर टुनाइट: एल्टन ब्राउन के बेक्ड सीप आटिचोक और पंको क्रम्ब्स के साथ, तथा ओवन-फ्राइड पंको चिकन समान व्यंजनों के लिए ।