पंको-फ्राइड पीचिस
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? पंको-फ्राइड आड़ू कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 374 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, अंडे, पंको और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ओवन-फ्राइड पंको चिकन, पंको फ्राइड चिकन निविदाएं, तथा पंको पैन-फ्राइड फिश स्ट्रिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तेल को कम से कम 3 इंच की गहराई तक डीप-फ्रायर, कड़ाही, या गहरे, भारी सॉस पैन में डालें और 300 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
इस बीच, आड़ू को 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
एक प्लेट पर मैदा फैलाएं और दूसरी प्लेट पर पंको फैलाएं ।
जब तेल तैयार हो जाए, तो चॉपस्टिक या चिमटे का उपयोग करके, आटे में एक आड़ू का टुकड़ा डालें, अतिरिक्त मिलाते हुए, और फिर अंडे में डुबोएं, जिससे अतिरिक्त टपकने लगे । अंत में, पंको में स्लाइस को ड्रेज करें, इसे हल्के गुच्छे के साथ समान रूप से कवर करें ।
आड़ू के स्लाइस को गर्म तेल में सावधानी से रखें । यह तुरंत बुलबुला और फुफकारना शुरू कर देना चाहिए । जबकि पहला टुकड़ा पक रहा है, आटा, अंडा, और पंको में अधिक स्लाइस को छिड़कना और डुबाना जारी रखें और उन्हें तेल में जोड़ें । एक बार में 3 या 4 से अधिक स्लाइस न भूनें, सुनिश्चित करें कि वे एक दूसरे को स्पर्श न करें, लगभग 1 मिनट तक, समान रूप से सुनहरा होने तक । एक वायर स्किमर का उपयोग करके, तैयार स्लाइस को एक उथले कटोरे या पैन पर सेट किए गए वायर रैक में थोड़ी देर के लिए स्थानांतरित करें ।