पिकनिक मटर
नुस्खा पिकनिक मटर बनाया जा सकता है लगभग 30 मिनट में. के लिए प्रति सेवा 49 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, काली मिर्च, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: तिल ड्रेसिंग में हरी मटर और चीनी स्नैप मटर, चीनी स्नैप मटर और मीठे मटर गर्म चिली लहसुन विनैग्रेट के साथ, और तिल ड्रेसिंग में ताजा हरी मटर और चीनी स्नैप मटर.
निर्देश
एक कड़ाही में, मध्यम-उच्च पर तेल गरम करें ।
हरी मिर्च, प्याज और अजवाइन को भूनें ।
चीनी, बे पत्ती, मटर, टमाटर, आधा टमाटर तरल, नमक और काली मिर्च जोड़ें । गर्मी कम करें और 15 मिनट उबालें ।
एक कटोरे में निकालें और बेकन के साथ छिड़के ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।