पेकन-नारियल ग्रेनोला
पेकान-नारियल ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 640 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास मजबूती से ब्राउन शुगर, मक्खन, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारियल पेकन ग्रेनोला, पेकन, नारियल और चेरी ग्रेनोला, तथा नारियल मेपल पेकन ग्रेनोला.
निर्देश
मक्खन पिघलने तक, लगातार हिलाते हुए, एक बड़े सॉस पैन में मध्यम आँच पर पहले 4 सामग्री पकाएँ । पेकान, नारियल और दालचीनी में हिलाओ ।
मट्ज़ो फ़ार्फेल जोड़ें; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
हल्के से ग्रीस किए हुए, एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाले 15 - एक्स 10-इंच जेलीरोल पैन में फैलाएं ।
350 पर 35 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए बेक करें ।
ओवन से निकालें । किशमिश में हिलाओ, और पूरी तरह से ठंडा करें ।
* मत्ज़ो फरफेल मोटे तौर पर मत्ज़ो है । यदि यह नुस्खा फसह के लिए नहीं परोसा जाता है, तो 1 से 1 1/2 कप कच्चा नियमित जई प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।