पीच और ब्राउन शुगर सॉस
पीच और ब्राउन शुगर सॉस एक है लस मुक्त और शाकाहारी सॉस। के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 66 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। ब्राउन शुगर, पिसी हुई दालचीनी, आड़ू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो जॉर्जिया पीच बीबीक्यू सॉस के साथ ब्राउन शुगर पोर्क चॉप्स, पीच बारबेक्यू सॉस के साथ ब्राउन शुगर पोर्क चॉप्स, तथा पीच-मेपल सॉस के साथ ब्राउन शुगर-अखरोट पाउंड केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन पिघलाएं ।
पैन में 4 बड़े पिसे हुए और कटे हुए आड़ू डालें; 3 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाएं ।
पैन में 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर और 1/2 चम्मच पिसी हुई दालचीनी डालें; 1 मिनट या चीनी पिघलने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
फल सॉस टिप कई पारंपरिक फल सॉस चीनी की अधिकता का उपयोग करते हैं । फलों को अपने चरम पकने पर चुनना, जब वे स्वाभाविक रूप से मीठे होते हैं, तो कैलोरी और चीनी को कम से कम रखेंगे ।