यदि आप के आसपास है 3 घंटे और 10 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, पैट की मसालेदार बेक्ड बीन्स एक उत्कृष्ट हो सकती हैं डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा कार्य करता है 12. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 266 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । सोया सॉस, माइल्ड शीरा, पिसी हुई मिर्च पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया पैट के मसालेदार तले हुए पंख, पैट के मसालेदार आड़ू गर्म पंख, और मसालेदार नहीं बेक्ड बीन्स.
निर्देश
1
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में बेकन को तब तक पकाएं जब तक कि अधिकांश वसा प्रदान न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
प्याज़ और लहसुन डालकर नरम होने तक भूनें । मिर्च पाउडर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
स्वाद के लिए सूखा रगड़, बीन्स, पानी, बीयर, बारबेक्यू सॉस, ब्राउन शुगर, गुड़, वोस्टरशायर, सोया सॉस, गर्म सॉस और नमक और काली मिर्च डालें । बर्तन को ढक्कन से ढक दें और धीमी आंच पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
अचार वाली हरी फलियाँ
कंधा
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
4 कप गेहूं का आटा
टॉपिंग, वैकल्पिक
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
5
बर्तन को ओवन में स्थानांतरित करें और बीन्स के नरम होने तक, लगभग 2 1/2 से 3 घंटे तक बेक करें ।