पैट का रोस्ट बीफ
पैट भुना हुआ मांस है एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 426 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $6.09 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. बीफ स्टॉक, वाइन, ग्रेवी का आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो माँ का भुना हुआ मांस, बीफ रोस्ट, तथा बेस्ट एवर रोस्ट बीफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस का मौसम ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कच्चे लोहे की कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें जब तक कि बहुत गर्म न हो लेकिन धूम्रपान न करें ।
मांस जोड़ें और सभी पक्षों पर भूनें ।
एक कटोरे में मशरूम और प्याज जोड़ें और शेष 2 बड़े चम्मच तेल में हलचल करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और टॉस करें ।
रोस्ट के चारों ओर कड़ाही में जोड़ें ।
कड़ाही को ओवन में रखें और एक पल तक भूनें-थर्मामीटर रजिस्टरों को 130 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 40 मिनट तक पढ़ें ।
रोस्ट को ओवन से कटिंग बोर्ड पर निकालें और 10 मिनट के लिए आराम दें ।
कड़ाही से प्याज और मशरूम निकालें ।
जबकि गोमांस आराम कर रहा है, ग्रेवी तैयार करें ।
पैन के तल पर भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करते हुए, वाइन और स्टॉक जोड़ें ।
आटे में तब तक फेंटें जब तक सॉस गाढ़ा और चिकना न हो जाए ।
गोमांस को बहुत पतले स्लाइस में काटें ।
एक थाली में निकाल लें और मशरूम, प्याज और ग्रेवी के साथ परोसें ।