पॉट रोस्ट
पॉट रोस्ट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 380 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, लहसुन पाउडर, शराब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । 216 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर Balsamic पॉट रोस्ट, आसान Balsamic बीफ़ पॉट रोस्ट – कम Carb, लस मुक्त, तथा इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक छोटी कटोरी में घर का मसाला, नमक और काली मिर्च डालें । दोनों तरफ रोस्ट में मसाला रगड़ें।
एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें और भुट्टे को दोनों तरफ से भूनते हुए ब्राउन करें ।
मांस को रोस्टर पैन में रखें ।
बचे हुए भुने रस को सोखने के लिए 1 से 2 मिनट के लिए कड़ाही में प्याज और लहसुन डालें ।
मांस और बे पत्तियों के साथ रोस्टर पैन में रखें ।
एक कटोरे में मशरूम सूप, वाइन, वोस्टरशायर सॉस और बीफ गुलदस्ता मिलाएं ।
पन्नी के साथ पैन को कवर करें और 3 से 3 1/2 घंटे या निविदा तक सेंकना करें ।
बे पत्तियों को निकालें और त्यागें ।
सामग्री को मिलाएं और 6 महीने तक एक एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करें ।