पैड की माओ
पैड की माओ सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 264 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 94 सेंट खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 239 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेरानो काली मिर्च, सोया सॉस, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पैड थाई जूडल्स, जूडल्स के साथ शाकाहारी पैड थाई, तथा चिकन के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पैड थाई – पैलियो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सूखे चावल के नूडल्स को एक कटोरे में रखें, गर्म पानी से ढक दें, और सफेद और नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक भीगने दें ।
नूडल्स को सूखा, और एक तरफ सेट करें ।
कम गर्मी पर एक कड़ाही या बड़े कड़ाही में 1 1/2 चम्मच जैतून का तेल गरम करें, और 2 कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग को भूरा होने तक और कुरकुरा होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । भीगे हुए नूडल्स, 1/2 चम्मच मोटी सोया सॉस, और 2 चम्मच चीनी में हिलाओ, और पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि नूडल्स सोया सॉस को अवशोषित न कर लें और भूरा हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
नूडल्स को कड़ाही से निकालें ।
कम गर्मी पर कड़ाही में शेष 1 1/2 चम्मच जैतून का तेल गरम करें; शेष 2 कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग में हलचल, और भूरा होने तक पकाना और कुरकुरा होने तक, 2 से 3 मिनट । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, और सूअर का मांस, सेरानो काली मिर्च, तुलसी, 1/2 चम्मच मोटी सोया सॉस, 1 चम्मच चीनी और नमक में हलचल करें । कुक और हलचल जब तक सूअर का मांस अब गुलाबी नहीं है और मांस के किनारों को भूरा होने लगा है, लगभग 5 मिनट । नूडल्स को कड़ाही में लौटाएं, और बीन स्प्राउट्स में हिलाएं । लगभग 5 मिनट और गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं ।