पेने पुट्टनेस्का

नुस्खा पेनी पुट्टनेस्का आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.4 प्रति सेवारत. इस साइड डिश में है 472 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। से यह नुस्खा makinglifebetter.com 799 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए केपर्स, पेनी पास्ता, कलामतन जैतून और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो पेने पुट्टनेस्का, फूलगोभी पेनी पुट्टनेस्का, तथा सामन पुट्टनेस्का के साथ पेनी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

3(सर्दी)

केपर्स, rinsed और सूखा 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

penne पास्ता, पकाया जाता है और सूखा 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

बारीक कटा हुआ ताजा अजमोद 680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

जार बर्टोली ऑर्गेनिक पारंपरिक सॉस 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कलामाता जैतून, कटा हुआ 2(सर्दी)

बर्टोली जैतून का तेल 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कुचल लाल मिर्च के गुच्छे

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप कास्टेलो डि अमा चियांटी क्लासिको सैन लोरेंजो ग्रैन सेलेज़ियोन की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 48 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।