पान बागनाट

पान बागनाट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पैन बैगनेट को आज़माएं । के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 546 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में प्याज, लहसुन, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 17 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो पान बागनाट, पान बागनाट, तथा पान बागनाट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1anchovy, कीमा बनाया हुआanchovy, कीमा बनाया हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1(बहुत ढीला) कप फ्लैट पत्ता अजमोद(बहुत ढीला) कप फ्लैट पत्ता अजमोद1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी5हरी बीन्स, ब्लांच की हुई, काटने के आकार के टुकड़ों में कटी हुई (वैकल्पिक)हरी बीन्स, ब्लांच की हुई, काटने के आकार के टुकड़ों में कटी हुई (वैकल्पिक)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआमसालेदार आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ निकोइस और पिचोलिन जैतूनकीमा बनाया हुआ निकोइस और पिचोलिन जैतून596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए3(सर्दी)शेरी सिरकाशेरी सिरका1छोटी रोटी फ्रेंच ब्रेड या 1/2 लंबी रोटीछोटी रोटी फ्रेंच ब्रेड या 1/2 लंबी रोटी283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जैतून के तेल में डिब्बाबंद टूनाजैतून के तेल में डिब्बाबंद टूना
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर99
पत्रिका
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