पैनकेटा में कमी
पैनकेटा कमी एक है लस मुक्त और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 247 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिसी हुई काली मिर्च, हर्ब्स डी प्रोवेंस, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह सॉस के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 40 मिनट. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो क्वाग्ली कोन पैनकेटा (पैनकेटा के साथ बटेर), पैनकेटा - सेज टर्की विद पैनकेटा-सेज ग्रेवी, तथा बीफ में कमी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं । कुक और पैनसेटा को पिघले हुए मक्खन में कुरकुरा होने तक, 7 से 10 मिनट तक हिलाएं ।
नाली के लिए कागज तौलिया के साथ पंक्तिबद्ध प्लेट में एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैनकेटा निकालें ।
कड़ाही में पैनकेटा ड्रिपिंग में प्याज और लहसुन हिलाओ; नमक के साथ मौसम । प्याज के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । प्याज के मिश्रण के साथ टमाटर का पेस्ट चिकना होने तक हिलाएं; अजवायन, हल्दी, करी पाउडर, हर्ब्स डी प्रोवेंस और काली मिर्च के साथ सीजन ।
मिश्रण के ऊपर मर्लोट वाइन डालें और हिलाएं; पूरी तरह से उबाल लें और पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि तरल की मात्रा आधे से कम न हो जाए, लगभग 10 मिनट । शेष मक्खन को सॉस में पिघलाएं; हलचल ।
कम मिश्रण को ब्लेंडर में डालें; आरक्षित पैनकेटा डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।