पैनकेटा, मेंहदी और नींबू के साथ आलू का सलाद
पैनकेटा, मेंहदी और नींबू के साथ आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 337 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास अजवाइन के डंठल, लहसुन की कली, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पैनकेटा, मेंहदी और नींबू के साथ आलू का सलाद, मलाईदार नींबू, पैनकेटा और मेंहदी तुर्की, तथा पैनकेटा के साथ शकरकंद का सूप-रोज़मेरी क्राउटन.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक बेक करें,लगभग 20 मिनट (मुड़ें नहीं) ।
नाली परकागज तौलिए। कूल । मोटे तौर पर पैनकेटा काट लें ।
इस बीच,नींबू का रस, मेंहदी, नींबू का छिलका और लहसुन को छोटे में फेंटेंकाला । धीरे-धीरे तेल में फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम ।
पर्याप्त जोड़ेंठंडा पानी 1 इंच से ढकने के लिए । उबाल लाने के लिए; मध्यम से गर्मी कम करें । ढक्कन अजर के साथ सिमरजब तक निविदा, 18 से 25 मिनट, पर निर्भर करता हैआलू का आकार ।
नाली; ठंडा होने तक खड़े रहेंसंभालने के लिए पर्याप्त, लगभग 20 मिनट ।
आलू को 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें(यदि वांछित हो तो त्वचा को हटा दें) ।
बड़े में रखेंकाला; अजवाइन जोड़ें।
बूंदा बांदी ड्रेसिंग; कोट करने के लिए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें, कम से कम 2 hours.DO आगे: पैनकेटा और आलू का सलाद हो सकता है1 दिन पहले बनाया । कवर पैनकेटा; सर्द । आलू का सलाद ठंडा रखें। जारी रखने से पहले पैनसेटा टोरूम तापमान लाएं ।
पैनसेटा और कटा हुआ पार्सली छिड़केंआलू सलाद पर ।