पेपिटा क्रस्टेड चिकन सलाद मीठे अडोबो विनैग्रेट के साथ

पेपिटा क्रस्टेड चिकन सलाद मीठे अडोबो विनैग्रेट के साथ
मीठे अडोबो विनैग्रेट के साथ पेपिटा क्रस्टेड चिकन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 818 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, अंडा, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मैंगो बटर के साथ पैलियो मैंगो स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो पेपिटा क्रस्टेड चिकन सलाद मीठे अडोबो विनैग्रेट के साथ, तरबूज, फेटा और पेपिटा सलाद एक मीठे चूने के विनैग्रेट के साथ, तथा पेपिटा-क्रस्टेड चिकन स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1टीबीअडोबो सॉस तनावअडोबो सॉस तनाव1एक्स पका हुआ एवोकैडो, छिलका और पतला कटा हुआएक्स पका हुआ एवोकैडो, छिलका और पतला कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1एक्स अंडाएक्स अंडा3टीबीएसआटाआटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा2टीबीएसकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछील और पतले कटा हुआ जीकाछील और पतले कटा हुआ जीका1एक्स आम, खुली और पतली कटा हुआएक्स आम, खुली और पतली कटा हुआ1टीबीकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतेलतेल1छोटा1/2 एक्स एक लाल प्याज, पतले कटा हुआ1/2 एक्स एक लाल प्याज, पतले कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ पेपिटासमोटे तौर पर कटा हुआ पेपिटास1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2टीबीएस1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1सिररोमेन, हाथ फटेरोमेन, हाथ फटे2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4एक्स बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्टएक्स बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर68
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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