पोब्लानो मैक और पनीर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोब्लानो मैक और पनीर को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 533 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास पेन पास्ता, पिसी हुई काली मिर्च, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, शाकाहारी मैक और पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना, नमक और वसा को छोड़ना; नाली ।
जबकि पास्ता पकता है, बवासीर को आधी लंबाई में काट लें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
चिली के हिस्सों, त्वचा के किनारों को ऊपर, पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें; हाथ से चपटा करें । 6 मिनट या काला होने तक उबालें ।
एक पेपर बैग में रखें; कसकर बंद करने के लिए मोड़ो ।
5 मिनट खड़े रहने दें । पील और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
एक कटोरे में ब्रेडक्रंब, तेल, छिलका और लाल मिर्च मिलाएं ।
एक सॉस पैन में 3/4 कप दूध, स्टॉक, आटा और लहसुन रखें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । उबाल लें; 3 मिनट या गाढ़ा होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
गर्मी से निकालें । चिकनी होने तक मिर्च, 1/4 कप दूध, पनीर और अगली 4 सामग्री में हिलाओ । पास्ता में हिलाओ। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 8 इंच के चौकोर ब्रायलर-सुरक्षित ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में चम्मच मिश्रण । ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ शीर्ष । 1 मिनट या ब्राउन होने तक उबालें ।