पोब्लानोस बकरी पनीर मैश किए हुए आलू के साथ भरवां
बकरी पनीर मैश किए हुए आलू के साथ भरवां पोब्लानोस एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 161 कैलोरी. के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक, छाछ, बकरी पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बकरी पनीर मैश किए हुए आलू, बकरी पनीर मैश किए हुए आलू, तथा बकरी पनीर मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें । ग्रिल मिर्च, बिना ग्रिल ढक्कन के, हर तरफ 5 मिनट या जब तक मिर्च फफोले न दिखें ।
मिर्च को एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें; सील करें और खाल को ढीला करने के लिए 10 मिनट खड़े रहने दें । मिर्च को सावधानी से छीलें ।
प्रत्येक काली मिर्च को 1 तरफ से लंबा काट लें, सावधान रहें कि दूसरी तरफ से न काटें ।
बीज और झिल्लियों को निकालें और त्यागें ।
आलू को 2 इंच के टुकड़ों में काट लें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में एक फोड़ा करने के लिए कवर करने के लिए आलू, नमक और पानी लाओ, और 20 मिनट या निविदा तक पकाना; नाली । आलू को डच ओवन में लौटाएं, आँच को कम करें, और पकाएँ, कभी-कभी हिलाते हुए, 3 से 5 मिनट या सूखने तक ।
आलू मैशर के साथ आलू को मैश करें । छाछ, मक्खन, बवासीर, और बकरी पनीर के आधे हिस्से को मिश्रित होने तक हिलाएं । गैलन आकार के ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में चम्मच मिश्रण । (सील न करें । ) बैग के 1 कोने को काट लें, और प्रत्येक काली मिर्च में पाइप मिश्रण; शेष बकरी पनीर के साथ शीर्ष ।
ग्रिल मिर्च, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी 10 से 12 मिनट या पनीर पिघलने तक ।