आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पाम-एंड-जीका सलाद के दिलों को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 173 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में जीका, नीबू का रस, जलेपीनो काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो आटिचोक दिल, ककड़ी, टमाटर और एवोकैडो के साथ ताड़ के सलाद के दिल, पाम सलाद के दिल, तथा पाम सलाद के दिल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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हथेली के दिलों को 1/2 इंच के स्लाइस में काटें । एक बड़े कटोरे में हथेली के दिल और अगले 10 अवयवों को एक साथ हिलाओ । 1 से 8 घंटे तक ढककर ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले एवोकैडो में हिलाओ ।