आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए प्याज-भरवां आलू आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 352 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । नो-सॉल्ट-एडेड चिकन शोरबा, नॉनफैट क्रीम विकल्प, वाष्पित स्किम्ड दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रेंच प्याज भरवां आलू, आलू के साथ प्याज भरवां भुना हुआ चिकन, तथा प्याज मैश किए हुए आलू के साथ फेटन और बेकन भरवां चिकन.
निर्देश
1
आलू धो लें; 400 पर 1 घंटे के लिए या पूरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
छूने के लिए ठंडा होने दें ।
3
प्रत्येक आलू के ऊपर से 1 इंच की लंबाई वाली पट्टी काटें; गोले को बरकरार रखते हुए सावधानी से गूदा निकाल लें । एक बड़े कटोरे में गूदा मैश करें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
एक छोटे सॉस पैन में शोरबा, प्याज और लहसुन मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, जब तक कि सभी तरल वाष्पित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
आलू का गूदा, प्याज का मिश्रण, खट्टा क्रीम, दूध और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । चेडर चीज़ और 1/4 कप परमेसन चीज़ डालें । चम्मच आलू मिश्रण समान रूप से गोले में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
8 (अंडर-12) झींगा
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
6
शेष 1 बड़ा चम्मच परमेसन चीज़, ब्रेडक्रंब और शेष सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
7
ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ समान रूप से आलू छिड़कें और 375 पर 20 मिनट के लिए या अच्छी तरह से गर्म होने तक बिना ढके बेक करें ।