पोर्क और मिठाई काली मिर्च कबाब
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पोर्क और मीठी मिर्च कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 298 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास घंटी मिर्च, लहसुन लौंग, कम सोडियम सोया सॉस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो सर्बियाई रज़्नजिसी-पोर्क, बेकन, प्याज और मीठी मिर्च के साथ कबाब, मिठाई काली मिर्च स्वाद के साथ पोर्क, तथा मीठे लाल मिर्च पेस्ट और भुना हुआ आलू के साथ भुना हुआ सूअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 7 सामग्रियों को एक बड़े ज़िप-टॉप बैग में रखें, अच्छी तरह से हिलाएं ।
सूअर का मांस जोड़ें; सील बैग । 1 घंटे रेफ्रिजरेट करें, 30 मिनट के बाद मुड़ें ।
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
बैग से सूअर का मांस निकालें, और अचार को त्यागें । थ्रेड पोर्क समान रूप से 4 (6-इंच) कटार पर; नमक के साथ समान रूप से छिड़के । 4 (6-इंच) कटार में से प्रत्येक पर 4 मिनी बेल मिर्च थ्रेड करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर एक परत में कटार की व्यवस्था करें; प्रत्येक तरफ 3 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ग्रिल करें ।