पोर्क सैट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42g प्रोटीन की, 58 ग्राम वसा, और कुल का 721 कैलोरी. के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, लहसुन, नारियल का दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 32 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सूअर का मांस satay, सूअर का मांस Satay, तथा सूअर का मांस Satay समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं, सूअर का मांस जोड़ें और 2 से 4 घंटे तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
एक कड़ाही में तेल गरम करें और उसमें प्याज, लहसुन और मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
लगभग 4 मिनट तक भूनें । सोया सॉस, नींबू का रस, नारियल का दूध, धनिया, और जीरा में हिलाओ । अच्छी तरह से मिश्रण में मूंगफली का मक्खन मिश्रण । कम गर्मी पर सॉस को उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें । सीताफल में हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(जैसे क्रंच बार)
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
¼ चम्मच अजवायन
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4
ग्रिल को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
पोर्क को मैरिनेड से निकालें और कटार पर थ्रेड करें । 7 से 8 मिनट तक या पकने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए