पूरे गेहूं और सन वफ़ल

आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पूरे गेहूं और सन वफ़ल को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 123 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 22 परोसता है । इस रेसिपी से 26 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, अंडे, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पूरे गेहूं ब्लैकबेरी सन वफ़ल, वेगन होल व्हीट केला फ्लैक्स वेफल्स, तथा गेहूं और सन की रोटी.