पूरे गेहूं स्पेगेटी और पालक के साथ फ्रिटाटा

पूरे गेहूं स्पेगेटी और पालक के साथ फ्रिटाटा एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 252 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । मक्खन, दूध, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पालक और बकरी पनीर तोरी स्पेगेटी फ्रिटाटा, फ्रिटाटा डि स्पेगेटी (स्पेगेटी आमलेट), तथा स्पेगेटी फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।