आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्टोबेलो परमेसन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 406 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्टोबेलो मशरूम परमेसन, परमेसन पोर्टोबेलो ओर्ज़ो, तथा परमेसन के साथ भरवां पोर्टोबेलो मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर पहले से गरम करें हल्के से 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश को तेल दें । पोर्टोबेलोस के गलफड़ों को चम्मच से खुरचें, फिर मशरूम को क्षैतिज रूप से आधा करके 6 पतले गोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Portobello मशरूम
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
लाल मिर्च के गुच्छे और लहसुन डालें; 1 मिनट पकाएं । आँच को कम करें, टमाटर और तुलसी डालें और लहसुन के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 लाल प्याज, छोटा पासा
4
चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर और प्यूरी में स्थानांतरित करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
5
एक उथले कटोरे में पंको, 1/2 कप परमेसन, 1 बड़ा चम्मच अजमोद, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
8 (अंडर-12) झींगा
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
6
एक अन्य कटोरे में अंडे और 2 बड़े चम्मच ठंडे पानी को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिए
7
आटे को तीसरे कटोरे में डालें । आटे में मशरूम डालें, अतिरिक्त मिलाते हुए । अंडे में डुबकी और फिर पंको मिश्रण में, दोनों पक्षों को कोट करने के लिए दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
(कीब्लर)
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1/2 इंच मूंगफली का तेल गरम करें । बैचों में काम करते हुए, मशरूम को सुनहरा होने तक भूनें, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
10
तैयार बेकिंग डिश में टमाटर सॉस की एक परत फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
11
तले हुए मशरूम जोड़ें, फिर शेष टमाटर सॉस के साथ कवर करें । मोज़ेरेला और शेष 1/2 कप परमेसन के साथ शीर्ष ।