पोर्टोबेलो स्मोकी लाल मिर्च मेयो के साथ पिघला देता है
पोर्टोबेलो स्मोकी लाल मिर्च मेयो के साथ पिघला देता है सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 205 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्मोकी काली मिर्च मेयो, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, पोर्टोबेलो मशरूम कैप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्टोबेलो, ब्रोकोली, और लाल मिर्च पिघला देता है, पोर्टोबेलो, ब्रोकोली, और लाल मिर्च पिघला देता है, तथा स्मोकी लाल मिर्च मेयो और तुलसी के साथ सिल पर मकई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ मशरूम कैप के दोनों किनारों को कोट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर मशरूम कैप, गिल साइड डाउन रखें । 5 मिनट ग्रिल करें; मशरूम को पलट दें, और पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष करें । 5 मिनट या चीज पिघलने तक ग्रिल करें ।
प्रत्येक सैंडविच पतले के कटे हुए किनारों पर समान रूप से 2 1/2 बड़े चम्मच स्मोकी लाल मिर्च मेयो फैलाएं ।
प्रत्येक सैंडविच पतली के तल पर एक मशरूम टोपी, पनीर की तरफ रखें । सैंडविच पतले टॉप के साथ शीर्ष ।
गोल सैंडविच थिन नियमित कटा हुआ ब्रेड का एक स्वादिष्ट विकल्प है । प्रत्येक सर्विंग में 100 कैलोरी और 5 ग्राम फाइबर होता है, जो ब्रेड के एक स्लाइस के बराबर होता है ।