पूरे दिन मीटबॉल
पूरे दिन मीटबॉल एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 87 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 318 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जल्दी से खाना पकाने वाले जई, पानी, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो एक स्वस्थ केले की स्मूदी के साथ अपने दिन की शुरुआत करें, आसान लो कार्ब एग सलाद और डे वन बैक ऑन कीटो, और चॉकलेट चिप स्किलेट कुकी + मिनेसोटा राज्य मेले में एक दिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, पहले चार अवयवों को मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । 1-इन में आकार दें । बॉल्स।
5-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर।
एक छोटे कटोरे में, केचप, पानी, सिरका और चीनी मिलाएं ।
मीटबॉल पर डालो। ढककर कम से कम 6-8 घंटे तक पकाएं या जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।