पार्मिगियानो-रेजिगो और एंकोवी ड्रेसिंग के साथ सलाद

पार्मिगियानो-रेजिगो और एंकोवी ड्रेसिंग के साथ सलाद
पार्मिगियानो-रेजिगो और एंकोवी ड्रेसिंग के साथ सलाद एक है लस मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 481 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और कोषेर नमक उठाएं, सर्विंग्स: स्टार्टर के रूप में चार; मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में दो, मनोरंजन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं ट्रफल ऑयल और पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ मशरूम का सलाद, अरुगुला, सौंफ और पार्मिगियानो रेजिगो सलाद, तथा वृद्ध पार्मिगियानो-रेजियानो के साथ सफेद सर्दियों का सलाद.

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएंकोवी ड्रेसिंगएंकोवी ड्रेसिंग5filletsएंकोवी फ़िललेट्स( अधिमानतः नमक-पैक), रिंस किया हुआ (यदि नमक-पैक किया गया हो तो बैकबोन हटा दिया गया)एंकोवी फ़िललेट्स( अधिमानतः नमक-पैक), रिंस किया हुआ (यदि नमक-पैक किया गया हो तो बैकबोन हटा दिया गया)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआशिथिल पैक कप अरुगुलाशिथिल पैक कप अरुगुला0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वाद के लिए और भी बहुत कुछताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वाद के लिए और भी बहुत कुछ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआविधि: नट्स, बेकन, पनीर, अंडा और शेरी विनैग्रेट के साथ बटर लेट्यूसविधि: नट्स, बेकन, पनीर, अंडा और शेरी विनैग्रेट के साथ बटर लेट्यूस4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपाक कलापाक कला4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआभोजनभोजन1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपैक्ड कप फ्रिस (सिर से फटे पत्ते)पैक्ड कप फ्रिस (सिर से फटे पत्ते)1बड़ेलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ4प्रत्येक सर्विंग्स: 376 कैलोरी; 8 ग्राम प्रोटीन; 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 16 ग्राम फाइबर; 31 ग्राम वसा; 6 ग्राम संतृप्त वसा; 10 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल; 2 ग्राम चीनी; 608 मिलीग्राम सोडियमप्रत्येक सर्विंग्स: 376 कैलोरी; 8 ग्राम प्रोटीन; 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 16 ग्राम फाइबर; 31 ग्राम वसा; 6 ग्राम संतृप्त वसा; 10 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल; 2 ग्राम चीनी; 608 मिलीग्राम सोडियम1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक, स्वाद के लिए और अधिककोषेर नमक, स्वाद के लिए और अधिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, स्वाद के लिए और अधिकताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, स्वाद के लिए और अधिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले से कसा Parmigiano-Reggianoहौसले से कसा Parmigiano-Reggiano2larges2. सलाद को एक बड़ी प्लेट पर ढेर करें या इसे 4 अलग-अलग प्लेटों में विभाजित करें । बचे हुए 3 बड़े चम्मच पार्मिगियानो-रेजिगो को ऊपर से छिड़कें और परोसें2. सलाद को एक बड़ी प्लेट पर ढेर करें या इसे 4 अलग-अलग प्लेटों में विभाजित करें । बचे हुए 3 बड़े चम्मच पार्मिगियानो-रेजिगो को ऊपर से छिड़कें और परोसें3रेड बेल्जियन एंडिव, कोर हटाए गए और छोड़े गए पत्ते कोर से खींचे गए (आप 4 कप फटे रेडिकियो पत्तियों को स्थानापन्न कर सकते हैं)रेड बेल्जियन एंडिव, कोर हटाए गए और छोड़े गए पत्ते कोर से खींचे गए (आप 4 कप फटे रेडिकियो पत्तियों को स्थानापन्न कर सकते हैं)2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसलादसलाद4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसलाद और विधानसभासलाद और विधानसभा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनैन्सी सिल्वरटन का सलाद बनाना पॉइंटर्सनैन्सी सिल्वरटन का सलाद बनाना पॉइंटर्स4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआविधि: पार्मिगियानो-रेजिगो और एंकोवी ड्रेसिंग के साथ सलादविधि: पार्मिगियानो-रेजिगो और एंकोवी ड्रेसिंग के साथ सलाद4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमास्टर शेफ नैन्सी सिल्वरटन ने एलए में मेलरोज़ एवेन्यू पर मोज़ज़ा रेस्तरां में मास्टर शेफ नैन्सी सिल्वरटन ने एलए में मेलरोज़ एवेन्यू पर मोज़ज़ा रेस्तरां में "ट्राईकोलोर विद पार्मिगियानो - रेजिगो और एंकोवी ड्रेसिंग" नाम का एक सलाद बनाया4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमास्टर शेफ नैन्सी सिल्वरटन ने एलए (डॉन बार्टलेटी / लॉस एंजिल्स टाइम्स)में मेलरोज़ एवेन्यू पर मोज़ज़ा रेस्तरां में मास्टर शेफ नैन्सी सिल्वरटन ने एलए (डॉन बार्टलेटी / लॉस एंजिल्स टाइम्स)में मेलरोज़ एवेन्यू पर मोज़ज़ा रेस्तरां में "ट्राईकोलोर विद पार्मिगियानो - रेजिगो और एंकोवी ड्रेसिंग" नाम का एक सलाद बनाया ।4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसर्विंग्स: स्टार्टर के रूप में चार; मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में दोसर्विंग्स: स्टार्टर के रूप में चार; मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में दो4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकॉपीराइटकॉपीराइट4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआडॉन बार्टलेटी / लॉस एंजिल्स टाइम्सडॉन बार्टलेटी / लॉस एंजिल्स टाइम्स4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआWES ई अंग्रेजी भाषा कलाWES ई अंग्रेजी भाषा कला4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमनोरंजनमनोरंजन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलोड हो रहा हैलोड हो रहा है4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्थानीयस्थानीय4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसबसे लोकप्रियसबसे लोकप्रिय4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनैन्सी सिल्वरटन सलाद में एक मास्टर क्लास की ओर जाता हैनैन्सी सिल्वरटन सलाद में एक मास्टर क्लास की ओर जाता है4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआरायराय4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएक विज्ञापन रखेंएक विज्ञापन रखें4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगोपनीयता नीतिगोपनीयता नीति4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआखेलखेल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआराज्य प्राथमिकराज्य प्राथमिक35कुल समय: मिनटकुल समय: मिनट4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ 2016, लॉस एंजिल्स टाइम्स 2016, लॉस एंजिल्स टाइम्स4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ72°72°
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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