प्रोवेनकल सब्जी का सूप

प्रोवेनकल सब्जी का सूप
प्रोवेनकल वेजिटेबल सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.3 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 16g वसा की, और कुल का 424 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लीक, 2 इंच के आलू, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 18 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो प्रोवेनकल सब्जी का सूप: 'सूपे' au Pistou, प्रोवेन्सल सब्जी का सूप ('सूपे' au Pistou), तथा सरल प्रोवेनकल सब्जी तीखा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े स्टॉकपॉट में जैतून का तेल गरम करें, प्याज डालें, और धीमी आंच पर 10 मिनट तक या प्याज के पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मुट्ठी भर कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो रेजियानो या रोमानो चीज़2 मुट्ठी भर कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो रेजियानो या रोमानो चीज़
2
लीक, आलू, गाजर, नमक और काली मिर्च डालें और मध्यम आँच पर और 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआलाल आलू, प्रत्येक लगभग 3/4 पाउंड, अच्छी तरह से साफ़ किया हुआ
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
पिग्नोलिस (पाइन नट्स), टोस्टेडपिग्नोलिस (पाइन नट्स), टोस्टेड
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त
3
चिकन स्टॉक और केसर डालें, उबाल लें, फिर बिना ढके 30 मिनट तक या सभी सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
एक दिन पुरानी राई की रोटीएक दिन पुरानी राई की रोटी
केसरकेसर
4
हरिकॉट्स वर्ट्स और स्पेगेटी जोड़ें, एक उबाल लाएं, और 15 मिनट के लिए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Haricots VertsHaricots Verts
स्पेगेटीस्पेगेटी
5
परोसने के लिए, गर्म सूप में 1/4 कप पिस्टौ को फेंटें, फिर स्वादानुसार सीज़न करें । आपके चिकन स्टॉक की नमकीनता के आधार पर, आपको एक और बड़ा चम्मच नमक मिलाना पड़ सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त2 बड़े चम्मच पानी, तथा आवश्यकतानुसार अतिरिक्त
6 बड़े आलू, छीले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 बड़े आलू, छीले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुएपैकेज जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए
6
कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज़ और अधिक पिस्ता के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़
1
4 बड़े लहसुन लौंग
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधे में कटा हुआ1 पाउंड टोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधे में कटा हुआ
2
1/4 कप टमाटर का पेस्ट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
3
24 बड़े तुलसी के पत्ते
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
4
1/2 कप ताजा कसा हुआ परमेसन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
5
1/2 कप अच्छा जैतून का तेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ
6
एक खाद्य प्रोसेसर और प्यूरी के कटोरे में लहसुन, टमाटर का पेस्ट, तुलसी और परमेसन रखें । मोटर चलने के साथ, पेस्ट बनाने के लिए फ़ीड ट्यूब के नीचे धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें । एक कंटेनर में पैक करें, शीर्ष पर जैतून का तेल की एक फिल्म डालें, और ढक्कन बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का लाल प्याज, कागज़ के पतले टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 बड़े चम्मच ताजा कटा हरा प्याज2 बड़े चम्मच ताजा कटा हरा प्याज
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 औंस ताजा कसा हुआ परमेसन1/2 औंस ताजा कसा हुआ परमेसन
क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)

सामग्री

11 पौंड तोरी,बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआघर का बना चिकन स्टॉक या डिब्बाबंद शोरबाघर का बना चिकन स्टॉक या डिब्बाबंद शोरबा227चेडर या मोंटेरी जैक चीज़हरिकोट्स वर्ट्स, सिरों को हटा दिया और 1/2 में काट दियाहरिकोट्स वर्ट्स, सिरों को हटा दिया और 1/2 में काट दिया22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे हुए लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से (2 से 4 लीक)कटे हुए लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से (2 से 4 लीक)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअच्छा जैतून का तेलअच्छा जैतून का तेल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)82 बड़ा चम्मच सूखा अजवायनपरोसने के लिए ताजा कद्दूकस किया हुआ परमेसनपरोसने के लिए ताजा कद्दूकस किया हुआ परमेसन11 पौंड तोरी,केसर के धागेकेसर के धागे113चेडर या मोंटेरी जैक चीज़स्पेगेटी, टुकड़ों में टूट गयास्पेगेटी, टुकड़ों में टूट गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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