पेरूवियन केविच
नुस्खा पेरूवियन केविच आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 232 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास नमक, सीताफल के पत्ते, ब्लूनोज़ बास और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शकरकंद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शकरकंद मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डॉन केविच {} और केविच पेरूवियन किचन कुकबुक {सस्ता}, सेविच डे मैंगो (मैंगो सेविच) सेविच: पेरू की रसोई, तथा पेरूवियन केविच.
निर्देश
कटे हुए मछली और कटे हुए लाल प्याज को ठंडे पानी में धोकर अच्छी तरह सुखा लें ।
एक बड़े कटोरे में, मछली, लाल प्याज, नींबू का रस, नमक, हबानेरो (यदि उपयोग कर रहे हैं), और एजे अमरिलो सॉस (यदि उपयोग कर रहे हैं) को मिलाएं । कवर और सर्द 20 मिनट.
सेवा करने से ठीक पहले, सीताफल में हलचल करें । 4 बाउल में बाँट लें और किनारे पर शकरकंद, कॉर्न और लेट्यूस के पत्तों के साथ परोसें ।
पेरूवियन पेंट्री: एजे अमरिलो । थोड़ा मीठा स्वाद और बहुत गर्मी के साथ एक पीला चिली । इस काउंटी में जार में या कई लैटिन बाजारों में एक शुद्ध सॉस के रूप में उपलब्ध है ।