प्रोवोलोन और भुनी हुई काली मिर्च क्रिस्प्स

प्रोवोलोन और भुनी हुई काली मिर्च क्रिस्प्स
यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.55 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 337 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, कोषेर नमक, पिटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ लाल मिर्च और प्रोवोलोन ब्रूसचेट्टा, प्रोवोलोन और भुना हुआ लाल मिर्च हम्मस के साथ शाकाहारी लपेटें, तथा रेडिकियो, भुना हुआ काली मिर्च, और प्रोवोलोन सिआबट्टा सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रॉयलर को उच्च तक गर्म करें । एक बेकिंग शीट पर पिट्स को व्यवस्थित करें, कट-साइड अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
2 बड़े चम्मच तेल से ब्रश करें, फिर पेपरिका, अजवायन और 1/4 चम्मच नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायनअजवायन
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
ब्रॉयलर के नीचे कुरकुरा करने के लिए रखें, लगभग 2 मिनट; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
4
एक कड़ाही में शेष 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
मिर्च, नींबू, लहसुन और बचा हुआ नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
लहसुनलहसुन
नींबूनींबू
नमकनमक
6
मिर्च के गर्म और सुगंधित होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
7
मिर्च को समान रूप से पीटा हिस्सों पर फैलाएं और प्रोवोलोन के साथ छिड़के । ब्रॉयलर पर लौटें और प्रोवोलोन के पिघलने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
मिर्चमिर्च
फैल गयाफैल गया
2 का संयोजन2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
8
स्ट्रिप्स में कटौती, अगर वांछित। युक्ति: डेली काउंटर से लगभग कोई भी तैयार सब्जी मिर्च का स्वादिष्ट विकल्प बना सकती है । ठीक जैतून या मसालेदार आटिचोक दिल या मशरूम की कोशिश करो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार आटिचोक दिलमसालेदार आटिचोक दिल
मशरूममशरूम
सब्जीसब्जी
मिर्चमिर्च
जैतूनजैतून
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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