प्रोसिटुट्टो और शतावरी पास्ता

प्रोसिटुट्टो और शतावरी पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए प्रोसियुट्टो और शतावरी पास्ता को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 683 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, मशरूम, परमेसन पनीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मटर, शतावरी, मक्खन सलाद, और प्रोसिटुट्टो के साथ पास्ता, मटर, शतावरी, मक्खन सलाद और प्रोसिटुट्टो के साथ पास्ता, तथा पनीर दही, शतावरी, और प्रोसिटुट्टो पास्ता सलाद.

निर्देश

1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
2
नाली और बर्तन पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें । प्याज, लहसुन और मशरूम को सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
प्रोसिटुट्टो और शतावरी डालें और शतावरी के चमकीले हरे होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
शतावरीशतावरी
5
क्रीम, 1/4 कप पनीर, काली मिर्च और चिली फ्लेक्स डालें । उबालने के लिए गर्मी कम करें और सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
क्रीमक्रीम
सॉससॉस
6
पास्ता के ऊपर सब्जियों के साथ सॉस डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
सॉससॉस
7
अधिक परमेसन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।एंजेल हेयर पास्ताएंजेल हेयर पास्ता4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शतावरी, छंटनी और 1-इन में कटौती । टुकड़ेशतावरी, छंटनी और 1-इन में कटौती । टुकड़े1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिली फ्लेक्सचिली फ्लेक्स2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मशरूमकटा हुआ मशरूम12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन पनीर के बारे मेंकसा हुआ परमेसन पनीर के बारे में1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ प्रोसिटुट्टो, स्ट्रिप्स में कटा हुआपतले कटा हुआ प्रोसिटुट्टो, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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