पोर्सिनी और देशी ब्रेड सलाद के साथ स्क्वाब्स भूनें

पोर्सिनी और देशी ब्रेड सलाद के साथ स्क्वाब्स भूनें
पोर्सिनी और देशी ब्रेड सलाद के साथ रोस्ट स्क्वाब्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 152 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, नींबू का रस, स्क्वैब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्सिनी और देशी ब्रेड सलाद के साथ स्क्वाब्स भूनें, पोर्सिनी के साथ इटली के आलू का देश खाना बनाना, तथा पोर्सिनी-रगड़ भुना हुआ गोमांस.

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक उबाल में 2 कप पानी, लहसुन और 1 चम्मच समुद्री नमक लाएं, फिर एक कोलंडर में सूखा लें । लहसुन को एक ही तरीके से 2 बार और ब्लांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
ब्रेड को 1/4 इंच मोटी स्टिक में काटें और बेकिंग शीट पर ओवन के बीच में हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक टोस्ट करें । ओवन पर छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
पोर्सिनी के छिलके को एक तेज छोटे चाकू से तब तक छीलें जब तक कि सफेद मांस उजागर न हो जाए, फिर चौथाई मशरूम लंबाई में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
5
नमक और काली मिर्च के साथ पैट स्क्वाब्स सूखे और सीजन उदारता से अंदर और बाहर । प्रत्येक स्क्वैब की गुहा में थाइम की एक टहनी डालें और लहसुन को गुहाओं के बीच विभाजित करें । स्क्वाब्स के पैरों को किचन स्ट्रिंग के साथ बांधें और पंखों को पीछे की ओर मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
लहसुन Confitलहसुन Confit
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
6
2 बड़े चम्मच बतख वसा को एक अच्छी तरह से अनुभवी 10 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट में गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर 2 बैचों में ब्राउन स्क्वैब्स, मोड़, लगभग 5 मिनट, एक प्लेट में स्थानांतरित करना और स्किलेट को आरक्षित करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
कड़ाही में 1 1/2 और बड़े चम्मच बतख वसा डालें और मध्यम उच्च गर्मी पर 2 बैचों में पोर्सिनी को भूनें, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट (दूसरे बैच के लिए कड़ाही में एक और 1 1/2 बड़ा चम्मच बतख वसा जोड़ें) । ब्लांच किया हुआ लहसुन, टोस्टेड ब्रेड, और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार डालें और आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
ओवन के निचले रैक (ड्रिप पकड़ने के लिए) पर 13 - बाय 9-इंच मेटल बेकिंग पैन रखें और बेकिंग पैन के ऊपर सीधे ओवन के मध्य रैक पर एक छोटे सर्कल (बिना छुए) में स्क्वैब्स, ब्रेस्ट साइड्स को व्यवस्थित करें । भुना हुआ स्क्वाब्स, ध्यान से शेष चम्मच बतख वसा के साथ एक बार चखना, 15 मिनट । बेकिंग पैन को ब्रेड सलाद की कड़ाही से बदलें, इसे सीधे पक्षियों के नीचे रखें । रोस्ट स्क्वाब्स और ब्रेड सलाद जब तक एक जांघ के मांसल भाग में डाला गया थर्मामीटर (हड्डी से बचें) मध्यम मांस के लिए 155 डिग्री फारेनहाइट दर्ज करता है और ब्रेड सलाद में मशरूम निविदा होते हैं, लगभग 5 मिनट । (यदि मशरूम निविदा नहीं हैं, तो ब्रेड सलाद को 5 से 8 मिनट अधिक भूनें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए1 पाउंड कठोर साग, जैसे स्विस चार्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने कटे हुए
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
9
स्क्वाब्स को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 5 मिनट खड़े रहने दें, फिर पोल्ट्री कैंची या एक तेज चाकू के साथ लंबाई को आधा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुक्कुटकुक्कुट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुक्कुट कैंचीकुक्कुट कैंची
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
10
ब्रेड सलाद को अजमोद और नींबू के रस के साथ टॉस करें और स्क्वाब्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
1
* स्क्वाब्स को भरवां और 1 दिन आगे बांधा जा सकता है और ठंडा, ढका जा सकता है । ब्राउन होने से ठीक पहले थपथपाकर सुखाएं । * ब्रेड को 2 दिन पहले टोस्ट किया जा सकता है, पूरी तरह से ठंडा किया जा सकता है, और कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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