पालक सफेद बीन सूप

पालक सफेद बीन सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक सफेद बीन सूप को आज़माएं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 153 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन लौंग, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पालक और सफेद बीन सूप, इतालवी सफेद बीन और पालक सूप, और सफेद बीन, पालक और पेस्टो सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
4-क्यूटी में । धीमी कुकर, पहले नौ अवयवों को मिलाएं। ढककर कम से कम 6-7 घंटे या गर्म होने तक पकाएं । पालक में हिलाओ। ढककर 15 मिनट तक या पालक के गलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़

सामग्री

1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज ताजा बच्चा पालक, मोटे कटा हुआपैकेज ताजा बच्चा पालक, मोटे कटा हुआ4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।महान उत्तरी सेम, धोया और सूखा कर सकते हैंमहान उत्तरी सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा परिवर्तित लंबा अनाज चावलकच्चा परिवर्तित लंबा अनाज चावल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर प्यूरी कर सकते हैंटमाटर प्यूरी कर सकते हैं1केजीएसप्रत्येक डिब्बे) सब्जी शोरबाप्रत्येक डिब्बे) सब्जी शोरबा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर38
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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