पेस्टो और पनीर पिज्जा
पेस्टो और पनीर पिज्जा के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 207 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रिप्स, तुलसी पेस्टो, बहुत पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 13 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दो पनीर पेस्टो पिज्जा, पेस्टो और पनीर पिज्जा, तथा तीन पनीर पेस्टो पिज्जा.
निर्देश
ओवन रैक को निम्नतम स्थिति में ले जाएं ।
ओवन को 450 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 इंच पिज्जा पैन स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, नरम आटा रूपों तक कांटा के साथ बिस्किट मिश्रण, पानी और तेल को हिलाएं; सख्ती से 20 स्ट्रोक मारो । कवर; 8 मिनट खड़े रहने दें ।
पिज्जा पैन की तरफ नीचे और 1 इंच में आटा दबाएं या दबाएं ।
यदि आवश्यक हो तो ओवरलैपिंग, आटा के किनारे के साथ स्ट्रिंग पनीर रखें । पनीर के ऊपर और चारों ओर आटा के 1 इंच के किनारे को मोड़ो; सील करने के लिए दबाएं ।
6 से 7 मिनट या किनारों के आसपास हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
गर्म क्रस्ट पर पेस्टो फैलाएं ।
मोज़ेरेला चीज़ के 1 कप के साथ छिड़के; घंटी मिर्च के साथ शीर्ष और शेष 3/4 कप पनीर ।
11 से 14 मिनट या क्रस्ट गोल्डन ब्राउन होने और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।