पेस्टो-भरवां टमाटर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पेस्टो-भरवां टमाटर आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 112 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके पास ब्रेड, लहसुन नमक, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोमेन पेस्टो और अंडे से भरे टमाटर, पेस्टो स्टफ्ड रोस्ट टमाटर, तथा पेस्टो और धूप में सुखाए गए टमाटर से भरे आलू.
निर्देश
प्रत्येक टमाटर के तने के सिरे से 1/4 इंच का टुकड़ा काटें; गूदा निकाल लें । बीज त्यागें; गूदा काट लें ।
मिक्स गूदा, 2 बड़े चम्मच पनीर, पागल, तुलसी, तेल, लहसुन नमक और काली मिर्च । ब्रेड क्रम्ब्स में धीरे से हिलाएं । मिश्रण के साथ टमाटर भरें ।
टमाटर को 4 छोटे कस्टर्ड कप में रखें या उथले गोल माइक्रोवेव डिश में सर्कल में व्यवस्थित करें । लच्छेदार कागज के साथ शिथिल कवर करें ।
उच्च 3 से 4 मिनट या निविदा तक माइक्रोवेव करें ।
1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ छिड़के । ढककर लगभग 2 मिनट या पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें ।