पिस्ता-अजमोद टॉपिंग के साथ मेमने चॉप
पिस्ता-अजमोद टॉपिंग के साथ मेम्ने चॉप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 65 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास लहसुन लौंग, सीताफल, फ्लैट-लीफ अजमोद, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 18 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पिस्ता टेपेनेड के साथ मेम्ने चॉप, पिस्ता ग्रेमोलटा के साथ मेम्ने चॉप, तथा जैतून अजमोद सलाद के साथ मेम्ने ब्लेड चॉप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पहले 5 अवयवों को मिलाएं; मेमने के दोनों किनारों पर समान रूप से छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में भेड़ का बच्चा जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या दान की वांछित डिग्री तक 4 मिनट पकाना ।
जबकि भेड़ का बच्चा पकता है, पिस्ता और शेष सामग्री को मिलाएं; भेड़ के बच्चे के ऊपर छिड़के ।