पास्ता, मटर और चिकन के साथ शोरबा पेस्टो
पास्ता, मटर और चिकन के साथ शोरबा पेस्टो शायद वही मसाला हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह नुस्खा 324 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाता है। $1.24 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। Allrecipes की इस रेसिपी में मक्खन, हरे प्याज़, मटर और पेस्टो सॉस की ज़रूरत होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 45% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि ठोस है। इसी तरह की रेसिपी के लिए कॉर्न, स्कैलियन और कोटिजा डम्पलिंग इन ए कोकोनट कॉर्न ब्रॉथ , मसल्स इन जिंजर एंड लेमनग्रास ब्रॉथ और पास्ता विद मटर एंड बेकन आज़माएँ।
निर्देश
सब्जी के शोरबे को सॉस पैन में डालें और उबाल आने दें। पास्ता डालकर मध्यम-धीमी आंच पर नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक उबालें।
पास्ता को छान लें, और शोरबा बचा कर रखें।
मध्यम आंच पर एक कड़ाही में मक्खन गरम करें, और उसमें आधा हरा प्याज डालकर चलाएँ; प्याज के नरम होने तक पकाएँ और चलाते रहें, 2 से 3 मिनट, फिर शाकाहारी चिकन-स्टाइल के टुकड़े डालें। शाकाहारी टुकड़ों को भूरा होने तक पकाएँ, लगभग 3 मिनट प्रत्येक तरफ, फिर बचा हुआ प्याज और हरी मटर डालकर चलाएँ।
कड़ाही में 1/2 कप बचा हुआ सब्ज़ी का शोरबा डालें। मिश्रण को उबाल लें, मटर को पकाने के लिए 1 से 2 मिनट तक पकाएँ, और पास्ता और पेस्टो सॉस मिलाएँ।
एक अतिरिक्त आधा कप शोरबा मिलाकर मलाईदार सॉस तैयार करें।