पास्ता, मटर और चिकन के साथ शोरबा पेस्टो

पास्ता, मटर और चिकन के साथ शोरबा पेस्टो
पास्ता, मटर और चिकन के साथ शोरबा पेस्टो शायद वही मसाला हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह नुस्खा 324 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाता है। $1.24 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। Allrecipes की इस रेसिपी में मक्खन, हरे प्याज़, मटर और पेस्टो सॉस की ज़रूरत होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 45% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि ठोस है। इसी तरह की रेसिपी के लिए कॉर्न, स्कैलियन और कोटिजा डम्पलिंग इन ए कोकोनट कॉर्न ब्रॉथ , मसल्स इन जिंजर एंड लेमनग्रास ब्रॉथ और पास्ता विद मटर एंड बेकन आज़माएँ।

निर्देश

1
सब्जी के शोरबे को सॉस पैन में डालें और उबाल आने दें। पास्ता डालकर मध्यम-धीमी आंच पर नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूधसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआप्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ट्राउट फ़िललेट्स, पिन हड्डियाँ हटा दी गईं, सुखाई गईंट्राउट फ़िललेट्स, पिन हड्डियाँ हटा दी गईं, सुखाई गईं
2
पास्ता को छान लें, और शोरबा बचा कर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक दिन पुरानी राई की रोटीएक दिन पुरानी राई की रोटी
प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआप्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
3
मध्यम आंच पर एक कड़ाही में मक्खन गरम करें, और उसमें आधा हरा प्याज डालकर चलाएँ; प्याज के नरम होने तक पकाएँ और चलाते रहें, 2 से 3 मिनट, फिर शाकाहारी चिकन-स्टाइल के टुकड़े डालें। शाकाहारी टुकड़ों को भूरा होने तक पकाएँ, लगभग 3 मिनट प्रत्येक तरफ, फिर बचा हुआ प्याज और हरी मटर डालकर चलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
हरी मटरहरी मटर
1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप, परोसने के लिए1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप, परोसने के लिए
मेपल सॉसेज, थोक या बड़े लिंक आवरण से हटाया गयामेपल सॉसेज, थोक या बड़े लिंक आवरण से हटाया गया
3 कप कटे हुए एक दिन पुराने राई ब्रेड3 कप कटे हुए एक दिन पुराने राई ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: तैयार)(अनुशंसित: तैयार)
4
कड़ाही में 1/2 कप बचा हुआ सब्ज़ी का शोरबा डालें। मिश्रण को उबाल लें, मटर को पकाने के लिए 1 से 2 मिनट तक पकाएँ, और पास्ता और पेस्टो सॉस मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूधसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआप्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: तैयार)(अनुशंसित: तैयार)
5
एक अतिरिक्त आधा कप शोरबा मिलाकर मलाईदार सॉस तैयार करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक दिन पुरानी राई की रोटीएक दिन पुरानी राई की रोटी
2 छोटे पीले प्याज, छीले हुए, आधे कटे हुए और पतले टुकड़ों में कटे हुए2 छोटे पीले प्याज, छीले हुए, आधे कटे हुए और पतले टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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