पास्ता लत्ता के साथ परमेसन चिकन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पास्ता लत्ता के साथ परमेसन चिकन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 63 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 891 कैलोरी. के लिए $ 4.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जंगली मशरूम और ब्रसेल्स स्प्राउट्स रेसिपी के साथ पास्ता लत्ता, परमेसन चिकन पास्ता, तथा पास्ता के साथ चिकन परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
475 एफ के लिए हीट ओवन । उथले माइक्रोवेव कटोरा में, एक साथ 3 लौंग लहसुन, 1/2 चम्मच अनुभवी नमक, 3 बड़े चम्मच तेल और मक्खन हलचल । माइक्रोवेव उच्च पर खुला 1 मिनट या जब तक मक्खन पिघल रहा है; हलचल.
एक और उथले कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स और कसा हुआ पनीर को एक साथ हिलाएं । लहसुन मिश्रण के साथ कोट चिकन के टुकड़े; टुकड़ा मिश्रण के साथ कोट ।
बिना ग्रीस किए 15 एक्स 10 एक्स 1 इंच के पैन में रखें ।
लगभग 20 मिनट या चिकन का रस साफ होने तक बेक करें जब सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट जाए । इस बीच, पैकेज पर निर्देशित के रूप में टूटे हुए लसग्ना नूडल्स पकाना ।
नाली; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
10 इंच की कड़ाही में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 1/4 कप तेल गरम करें ।
1 लौंग लहसुन जोड़ें; कुक और 1 मिनट या निविदा तक हलचल । पालक और 1/2 चम्मच अनुभवी नमक में हिलाओ। पालक के पकने तक, बार-बार हिलाते हुए 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
पका हुआ नूडल्स, टमाटर और कटा हुआ तुलसी जोड़ें; 1 से 2 मिनट पकाएं, कभी-कभी गर्म होने तक हिलाएं ।
चिकन के साथ पास्ता मिश्रण परोसें ।
तुलसी की टहनी और मुंडा परमेसन चीज़ से गार्निश करें ।