पनीर चिकन और पालक पिनव्हील
पनीर चिकन और पालक पिनव्हील के आसपास की आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 20 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 92 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3581 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए असियागो पनीर, अंडा, सलाद ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चीज़ी चिकन ' एन पालक पिनव्हील्स, पनीर पालक पिनव्हील, तथा पनीर सॉसेज पिनव्हील्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
375 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने स्प्रे के साथ कुकी शीट स्प्रे करें । पालक को माइक्रोवेव में बॉक्स पर बताए अनुसार पकाएं ।
पालक को छलनी में छान लें; 5 मिनट ठंडा करें । अच्छी तरह से नाली के लिए कागज तौलिया के साथ सावधानी से निचोड़ें ।
10 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; कुरकुरा-निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी, 2 से 3 मिनट पकाना ।
गर्मी से निकालें । पालक, बेकन, चिकन, पनीर और मेयोनेज़ में हिलाओ ।
काम की सतह पर आटा को अनियंत्रित करें ।
पालक मिश्रण को आयत पर 1/2 इंच किनारों के भीतर फैलाएं । आयत के लंबे पक्ष से शुरू, रोल अप; लंबे किनारे को सील करें । दाँतेदार चाकू से, 20 स्लाइस में काटें ।
कुकी शीट पर कट साइड नीचे रखें ।
10 से 15 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।