पनीर टोफू नगेट

चीज़ टोफू नगेट आपके होर डी'ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह नुस्खा 262 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 18 ग्राम वसा के साथ 10 सर्विंग बनाता है। प्रति सेवारत 53 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करता है । Allrecipes की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास अंडा, तलने के लिए तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 21% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो इतना उत्कृष्ट नहीं है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: नगेट पार्मिगियाना सब , चिकन नगेट कैसरोल , और चिकन नगेट कैसरोल ।