रोस्ट चिकन टाइम्स दो

रोस्ट चिकन टाइम्स दो
रोस्ट चिकन टाइम्स दो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.52 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 549 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जैतून का तेल, मशरूम जैसे बटन, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं समय के पीछे, न्यूयॉर्क टाइम्स पेकन पाई, तथा शाकाहारी टाइम्स ' स्निकरडूडल्स.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मुर्गियों को कागज़ के तौलिये से सुखाएं । नमक और काली मिर्च के साथ गुहाओं का मौसम । एक बड़े कटोरे में प्याज, नींबू, लहसुन, 1 गुच्छा मिलाएं अजवायन के फूल, तेज पत्ते, और 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और इसे अच्छी तरह मिलाएं । प्रत्येक पक्षी को आधा मिश्रण के साथ स्टफ करें । रसोई की सुतली के 2 (3-फुट) टुकड़ों का उपयोग करके, प्रत्येक चिकन को टाई करें: पंखों और शरीर के बीच पंखों की युक्तियों को टक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
चिकन के नीचे सुतली के मध्य बिंदु को रखो, छोरों को ऊपर और पंखों के चारों ओर लाएं, और उन्हें शरीर के खिलाफ कसकर खींचें । सुतली के सिरों को पैरों के नीचे लाएं, उनके चारों ओर स्ट्रिंग लपेटें, पैरों को एक साथ खींचें, और उन्हें कसकर बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदारविशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
4
एक रोस्टिंग पैन में मुर्गियों के स्तन को ऊपर रखें, कुछ जैतून के तेल पर बूंदा बांदी करें, और उन्हें नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । चिकन के चारों ओर मशरूम टॉस करें, शेष थाइम पर बिखेरें, कुछ और जैतून का तेल पर बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च के साथ सब कुछ सीजन करें । मुर्गियों को 1 से 1 1/2 घंटे के लिए भूनें; उन्हें हर 20 मिनट में पैन के रस के साथ चिपकाएं । चिकन तब किया जाता है जब एक थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ता है जब जांघ के सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है (पैरों को अपने सॉकेट में आसानी से घूमना चाहिए । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
5
मुर्गियों को पैन से निकालें, उन्हें पन्नी से ढक दें, और उन्हें आराम करने के लिए 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्फ मटर, पिघली हुईबर्फ मटर, पिघली हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
1 चिकन को भुने हुए मशरूम और पैन जूस के साथ परोसें । दूसरे चिकन को दूसरे भोजन के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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