पनीर सॉसेज Rigatoni

पनीर सॉसेज Rigatoni
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर सॉसेज रिगाटोनी को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.82 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 46 ग्राम वसा, और कुल का 780 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप marinara सॉस, rigatoni, सॉसेज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चीज़ी बेक्ड रिगाटोनी, पनीर ब्रोकोली Rigatoni, तथा पनीर ब्रोकोली Rigatoni समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार रिगाटोनी को पकाएं; नाली और ठंडा करने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
एक कड़ाही में जैतून के तेल में प्याज को मध्यम आँच पर सुनहरा होने तक, 3 से 4 मिनट तक भूनें । सॉसेज में क्रम्बल करें, पिसी हुई लाल मिर्च डालें और कुछ मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
मारिनारा सॉस डालें, सब कुछ एक साथ मिलाएँ और 5 से 7 मिनट तक पकाएँ । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
5
इकट्ठा करने के लिए, लगभग 2 चम्मच सॉस डालें-बस नीचे कोट करने के लिए पर्याप्त-एक बेकिंग डिश में । फिर ठंडा नूडल्स का आधा हिस्सा, मोज़ेरेला क्यूब्स का आधा और शेष सॉस का आधा हिस्सा । प्रक्रिया को दोहराएं: शेष नूडल्स, मोज़ेरेला और सॉस को परत करें, फिर परमेसन के साथ शीर्ष करें । पकाने के लिए तैयार होने तक फ्रिज या फ्रीजर में ढककर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
6
पकाने के लिए तैयार होने पर, ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें रिगाटोनी को गर्म होने और बुदबुदाने तक, फ्रिज से 25 मिनट या फ्रीजर से 2 घंटे सीधे पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
परोसने से पहले कीमा बनाया हुआ अजमोद से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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