पनीर सॉसेज तोरी पुलाव
पनीर सॉसेज तोरी पुलाव एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 343 कैलोरी. के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 323 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। पोर्क सॉसेज, नमक और काली मिर्च, प्रसंस्कृत पनीर भोजन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर तोरी पुलाव, पनीर तोरी पुलाव, तथा पनीर तोरी पुलाव.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में चावल और पानी मिलाएं, और उबाल लें । गर्मी को कम करें, और लगभग 20 मिनट तक, या निविदा तक उबालें ।
गर्मी से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
सॉसेज और प्याज को मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में पकाएँ, समान रूप से ब्राउन होने तक हिलाएँ ।
अतिरिक्त तेल निकालें। तोरी और टमाटर में हिलाओ, और निविदा तक पकाना । चावल, मशरूम और पनीर में हिलाओ । अजवायन, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश, या 2 क्वार्ट पुलाव डिश में फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे के लिए, या हल्का ब्राउन और चुलबुली होने तक बेक करें ।