परमेसन, अखरोट और अजमोद के साथ सीलिएक सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 261 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । नींबू के रस का मिश्रण, सीलिएक, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह नुस्खा 9 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अजमोद और अखरोट के साथ जौ का सलाद, सीलिएक और अजमोद मैश के साथ चिपचिपा कॉड, तथा अजमोद तेल के साथ अजवाइन और भुना हुआ लहसुन का सूप इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
ड्रेसिंग बनाने के लिए, 1 टेबलस्पून पानी और कुछ सीज़निंग के साथ सभी सामग्री को फेंट लें और एक तरफ रख दें । एक कटोरे में नींबू का रस टिप । नींबू के रस में सीलिएक के पतले रिबन को शेव करने और कोट करने के लिए टॉस करने के लिए कुंडा ब्लेड के छिलके का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
Celeriac
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलर
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
अजवाइन की छड़ें एक कोण पर पतली स्लाइस करें, लेकिन पत्तियों को रखें । परमेसन को छोड़कर सभी सामग्री को सीलिएक के साथ टॉस करें और समुद्री नमक और थोड़ी सी काली मिर्च के साथ सीजन करें । सलाद को 4 प्लेटों पर ढेर करें और परमेसन शेविंग्स के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(24-गिनती)
Celeriac
हंट्स® टमाटर सॉस
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
8 (अंडर-12) झींगा
3
परोसने से पहले ड्रेसिंग और अतिरिक्त जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सलाद को शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लैपिस लूना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।