परमेसन क्रम्ब टॉपिंग के साथ पास्ता और मशरूम

परमेसन क्रम्ब टॉपिंग के साथ पास्ता और मशरूम
परमेसन क्रम्ब टॉपिंग के साथ पास्ता और मशरूम सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 775 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । पोर्सिनी मशरूम, जैतून का तेल, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शतावरी और परमेसन-अंडे का टुकड़ा टॉपिंग, कुरकुरा ब्रेड क्रम्ब टॉपिंग के साथ बैंगन परमेसन, तथा एंकोवी ब्रेड क्रम्ब टॉपिंग के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को बीच की स्थिति में रखें और ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मक्खन एक 13 - बाय 9-इंच या अन्य 3-क्वार्ट ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
पोर्सिनी को उबलते-गर्म पानी में एक कटोरे में नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक उथले बेकिंग पैन में टुकड़ों को फैलाएं और सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी, सुनहरा होने तक, लगभग 6 मिनट । एक रैक पर पैन में पूरी तरह से ठंडा करें, फिर लहसुन, अजमोद, जैतून का तेल, काली मिर्च और 1/2 कप पनीर के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
अजमोदअजमोद
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
4
पोर्सिनी को एक पेपर-टॉवल-लाइन वाली छलनी में एक कटोरे के ऊपर सेट करें और भिगोने वाले तरल को आरक्षित करें, फिर किसी भी ग्रिट को हटाने के लिए पोर्सिनी को कुल्ला । पैट सूखी और बारीक काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
5
12 इंच के भारी कड़ाही में मक्खन और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गर्म करें जब तक कि फोम कम न हो जाए, तब तक प्याज और लहसुन को भूनें, जब तक कि प्याज सुनहरा न हो जाए, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
क्रीमिनी मशरूम, अजवायन, नमक, और काली मिर्च और सॉस जोड़ें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि तरल मशरूम वाष्पित न हो जाए और मशरूम भूरे रंग के न हों, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
अजवायनअजवायन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
7
कटा हुआ पोर्सिनी, आरक्षित भिगोने वाला तरल, और शोरबा में हिलाओ और 1 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
8
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के 6 - से 8-क्वार्ट पॉट में पकाएं, अल डेंटे तक खुला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
एक कोलंडर में नाली, फिर बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और मशरूम मिश्रण और शेष 1/2 कप पनीर में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कोलंडरकोलंडर
10
ब्रेड टॉपिंग को पास्ता के ऊपर समान रूप से छिड़कें और बिना ढके, 15 से 20 मिनट तक सुनहरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
1
* ब्रेड-क्रम्ब टॉपिंग को 1 दिन पहले बनाया जा सकता है और कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)6511 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे ताजे ब्रेड क्रम्ब्स (एक इतालवी या फ्रेंच पाव रोटी से)मोटे ताजे ब्रेड क्रम्ब्स (एक इतालवी या फ्रेंच पाव रोटी से)567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा क्रेमिनी मशरूम, छंटनी और चौथाईताजा क्रेमिनी मशरूम, छंटनी और चौथाई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 औंस सूखे पोर्सिनी मशरूम (लगभग1/4 औंस सूखे पोर्सिनी मशरूम (लगभग791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्ती, टुकड़े टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्ती, टुकड़े टुकड़े2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस बारीक कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगोऔंस बारीक कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकैम्पानेल या जेमेली पास्ताकैम्पानेल या जेमेली पास्ता1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन या सब्जी शोरबाकम-सोडियम चिकन या सब्जी शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलते-गर्म पानीउबलते-गर्म पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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