क्रियोल Gumbo

आपके पास कभी भी बहुत सारे क्रियोल व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रियोल गम्बो को आज़माएं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 689 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 48g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 34 प्रशंसक हैं । मक्खन, मसाला, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रियोल मोटा सॉसेज Gumbo, Gumbo शैली चिकन क्रियोल, तथा Gumbo-लाया" (Gumbo + Jambalaya) स्टू.